Contato para dúvidas :

Receba as boas-vindas!

Neste pequeno percurso aqui com você, compartilharei todo o meu conhecimento sobre os benefícios que a escrita pode proporcionar, por meio de exercícios criativos, de forma prática e simples.

Utilizaremos exercícios, resultado de pesquisas desenvolvidas e apresentadas pelo psicólogo americano James Pennebaker, professor centenário de Artes Liberais de Psicologia da Universidade do Texas em Austin. Ao longo da sua carreira, ele tem estudado a natureza dos sintomas físicos provenientes de emoções negativas armazenadas, a escrita expressiva e a linguagem natural.

Esse curso oferece um passo-a-passo, no qual você irá introduzir de forma amorosa a prática da escrita expressiva na sua vida diária. Você terá o meu apoio ao longo de todo o curso, bem como acesso via e-mail para esclarecer dúvidas ou relatar sua experiência de forma que, ao terminar o curso, você tenha introduzido a prática da escrita e assim, experimentado os inúmeros benefícios que ela traz.

Será um percurso de 6 semanas, você vivenciará a escrita de forma a escrever ou reescrever a sua própria história. Você realizará exercícios semanais, buscando tornar a escrita um exercício prazeroso.

É um percurso para todas as pessoas que acreditam na transformação pessoal por meio do ato amoroso que é escrever livremente. Para todas as idades e sexos. Um percurso online ao alcance de todos.

Um percurso utilizando o recurso da escrita expressiva e terapêutica de forma livre.

Serão apresentados os pilares básicos para o desenvolvimento do equilíbrio emocional e a evolução pessoal em vários aspectos da vida utilizando a escrita como recurso expressivo e terapêutico.

Ementa do Curso

Boas-vindas e Instruções iniciais
Conheça a sua instrutora e receba as boas-vindas! 00:05:00
É hora de você se apresentar! 00:05:00
Módulo 1 Introdução à escrita
Benefícios da escrita expressiva e os seus efeitos 00:10:00
Uma nova perspectiva por meio da escrita 00:10:00
Como desenvolver a escrita e os cuidados que se deve ter quando escrever 00:10:00
Ritual da escrita 00:10:00
Conclusão 00:10:00
Módulo 2 Praticando: quatro dias de escrita livre
Exercício Dia#1: técnicas básicas de escrita 00:10:00
Questionário pós-escrita Dia#1 00:10:00
Exercício Dia#2: escrever a mão ou digitar? 00:10:00
Questionário pós-escrita Dia#2 00:10:00
Exercício Dia#3: o que você deve escrever? 00:10:00
Questionário pós-escrita Dia#3 00:10:00
Exercício Dia#4: ritual da escrita 00:10:00
Questionário pós-escrita Dia#4 00:10:00
Como podemos avaliar a escrita? 00:10:00
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