Cada Vez Melhor
Cada Vez Melhor é sua Tribo Online para Bem Viver. Um espaço e um tempo compartilhado com pessoas que decidiram que para sentir-se bem não é preciso nada além de uma comunidade de pessoas afins dispostas a apoiarem-se mutuamente e trocar boas ideias e práticas para uma vida mais cheia de leveza, sabedoria, propósito e felicidade.
A cada Estação do Ano, são pelo menos 12 Conteúdos que irão te guiar em um profundo e contínuo processo de autoconhecimento, desenvolvimento humano e autorrealização.
Os Conteúdos são divididos em:
1 – Desafios Mensais – tarefas práticas que devem ser implementadas no cotidiano dos participantes, como forma de exercitar alguma virtude, habilidade ou característica humana comprovadamente associada ao aumento do bem-estar e da felicidade
2 – Práticas de Mindfulness ou Atenção Plena – aulas e meditações guiadas com o intuito de aprimorar foco, memória e trazer você ao momento presente, práticas que cientificamente estão associadas a um aumento de vários aspectos positivos da vida
3 – Textos, áudios ou vídeos inspiradores, que guiarão sua jornada e servirão como apoio aos exercícios práticos propostos ao longo de todo caminho
4 – Entrevistas ao Vivo (disponíveis no formato gravado posteriormente) com experts de diversas áreas, complementando e enriquecendo ainda mais a comunidade com conteúdo exclusivo, que não será encontrado em nenhum outro lugar na internet.
Junte-se a nós! Venha experimentar o sabor da mudança e retomar as rédeas da vida!
Cada Vez Melhor é sua Tribo Online para Bem Viver. Um espaço e um tempo compartilhado com pessoas que decidiram que para sentir-se bem não é preciso nada além de uma comunidade de pessoas afins dispostas a apoiarem-se mutuamente e trocar boas ideias e práticas para uma vida mais cheia de leveza, sabedoria, propósito e felicidade.
Junte-se a nós!
Ementa do Curso
| Boas Vindas ao Cada Vez Melhor | |||
| Boas Vindas! | GRÁTIS | 00:12:00 | |
| Introdução | GRÁTIS | 00:10:00 | |
| Uma Introdução ao Cada Vez Melhor | |||
| Primeiro Verão (V1) - De 07/01/2019 às 7:01 até 20/03/2019 às 18:57 | |||
| Desafio do Mês – Diário da Gratidão | 4 semanas, 2 dias | ||
| Desafio do Mês 1V1 - Diário da Gratidão | |||
| Introdução às 16 Fatias da Saúde Integral, da Harmonia e do Bem Viver | 00:12:00 | ||
| Introdução às 16 Fatias da Saúde Integral, da Harmonia e do Bem Viver | |||
| Mindfulness 1 – O Escaneamento Corporal | 00:30:00 | ||
| Meditação Guiada - Escaneamento Corporal | |||
| Live com Dr. Tiago Simon, pneumologista e especialista em Medicina do Sono sobre Adormecer e Qualidade de Vida | 00:00:00 | ||
| Primeiro Outono (O1) - De de 20/03/2019 às 18:58 até 21/06/2019 às 12:53 | |||
| Primeiro Inverno (I1) - De 21/06/2019 às 12:54 até 23/09/2019 às 4:49 | |||
| Primeira Primavera (P1) - De 23/09/2019 às 4:50 até 22/12/2019 às 1:18 | |||
| Segundo Verão (V2) - De 22/12/2019 às 1:19 até 20/03/2020 às 00:50 | |||
